東格蘭（英文：East of England）係英國英格蘭其中一個大區，最大城係諾列治。
| 東英格蘭 |
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 風景相 |
| 地理 |
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| 位置圖 |
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| 座標 | 52°14'24"N, 0°24'36"E |
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| 面積 | 19,120 平方公里 |
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| 人文 |
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| 主權國 | 英國 |
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| 邦國 | 英格蘭 |
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| 地區 | 英倫 |
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| 區劃類型 | 英倫大區[*], ITL 1 statistical regions of England[*] |
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| 人口 | 5,907,300、6,236,072、6,201,214、6,398,497 |
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| 行政首府 | 劍橋 |
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| NUTS | UKH |
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| GSS | E12000006 |
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