恩施

恩施喺中國湖北，家下係土家族苗族自治州，叫恩施土家族苗族自治州，簡稱恩施州。

恩施嘅位置

恩施州上古夏朝時名為施國，春秋時屬巴國，戰國時屬楚國巫郡。由唐代至宋代，鄂西行羈溧州縣制，由元代至雍正十三年，鄂西實行多士制度。雍正十三年，鄂西實行「改土歸流」，改多士制度為流官制，設立施南府，轄六縣。

民國成立後，廢除施南府，各縣直屬於省。民國4年，屬荊州道。民國15年，改為施鶴道，轄七縣。民國17年，改為鄂西行政區。民國21年，改為第七行政督察區，下轄八縣。抗日戰爭爆發之後，1938年湖北省政府遷入恩施。

1949年設恩施專區，專署駐恩施縣，轄八縣。1970年恩施專區改稱恩施地區，地區駐恩施縣。1983年8月19號成立鄂西土家族苗族自治州，1993年4月4號改為恩施土家族苗族自治州。