CFOP方法(Cross-F2L-OLL-PLL,又叫Fridrich方法)係一種速解扭計骰嘅方法。由底十字Cross)、下兩層F2L,First 2 Layers)、頂層定向OLL,Orientation of last layer)、頂層排列PLL,Permutation of last layer)四個步驟組成。最早由傑西卡·弗雷德里奇總結同推廣。2005年以來,世界排名前十嘅扭計骰玩家之中,大多數都係用CFOP公式或者佢嘅變種。

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