《一公升眼淚》（英文：1 Litre of Tears）係香港奇妙電視製作嘅資訊節目，由林希靈主持，2022年9月26號到9月30號逢禮拜一到五22:30-23:00喺香港開電視播出。節目主持會睇下香港唔同行業嘅人點樣喺疫情下生活。
| 集數 |
播映日子 |
主題
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| 1 |
9月26號 |
急症室護士劉凱文、死者家屬楊生
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| 2 |
9月27號 |
安老院院長盧漢睿、禮儀師陳檵垣
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| 3 |
9月28號 |
基層人士魏生、社企負責人簡仲文
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| 4 |
9月29號 |
家長Celia K、兒科醫生陳諾文、幼兒教育者Phobe
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| 5 |
9月30號 |
東主Ray、Carsson、阿康
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