南恩州中國舊時一,相當於今日廣東恩平市陽春市陽光市大宋恩州改名南恩州,大明初年廢。

禹跡圖中嘅南恩州

南恩州原為恩州。

北宋慶曆八年,即一〇四八年,河北路設恩州,於是米恩州改名南恩州。南恩州治所陽江縣,即今日廣東省陽江市。轄地包括今日廣東省陽江市、陽春市同恩平市。屬廣南東路

大元至元十三年,一二七六年,改名南恩路。六年後,恢復南恩州,屬於江西行省

大明洪武元年,即一三六八年,廢南恩州。