灰姑娘效應（The Cinderella effect）係進化心理學上講到嘅一種現象，指繼父母同親生父母比起嚟，更加大機率會虐待啲細路。
呢種現象個名嚟自灰姑娘－《灰姑娘》個故仔提到灰姑娘嘅後抵乸用各種嘅方法糟質灰姑娘，當正佢係工人噉使。
