竇州

竇州，中國舊時一州，相當於今日廣東信宜市。

禹跡圖中嘅竇州

史

大唐貞觀八年，即六三四年，改南扶州為竇州，治所信義縣，即今日廣東省信宜市西南。州境有羅竇洞得名。轄境相當今日信宜市等。

北宋熙寧四年，即一〇七一年，併入高州。