呢篇文講電視節目。想搵動作嘅話，請睇舉手。《舉高雙手》（Put Your Hands Up），係香港電視娛樂製作嘅文化節目。節目介紹校園同表演場地嘅表演隊伍。節目有三輯：第一輯係由黃浩邦主持，由2018年10月27號到2019年4月20號逢禮拜六15:30-16:00喺ViuTV播；第二輯《舉高雙手2》都係由黃浩邦主持，由2020年1月26號到2月23號逢禮拜日14:00-14:30播，之後由3月1號到10月18號改到12:30-13:00播；第三輯《舉高雙手3》改由王頌茵、李賢（第3集加入）、林珊妮（第19集加入）主持，由2021年5月30號到11月21號逢禮拜日13:00-13:30播。
| 集數 |
播映日子 |
主題
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| 1 |
10月27號 |
Rapper Heyo: Rapper嘅心路歷程
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| 2 |
11月3號 |
Rapper Heyo : 香港發展事業嘅可能性
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| 3 |
11月10號 |
激鼓樂社: 與遊戲上嘅太鼓嘅分別
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| 4 |
11月17號 |
激鼓樂社: 添加特別的視覺元素
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| 5 |
11月24號 |
Clappers: 手鈴團隊的創意
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| 6 |
12月1號 |
TS Crew: 武術與舞蹈相互揉合
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| 7 |
12月8號 |
巴西戰舞
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| 8 |
12月15號 |
呼拉圈舞者
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| 9 |
12月22號 |
逆流樂隊
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| 10 |
12月29號
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| 11 |
1月5號 |
ONE Harmony Drumming Factory
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| 12 |
1月12號
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| 13 |
1月19號 |
世界樂器: 手碟演奏者阿初
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| 14 |
1月26號 |
世界樂器: 扭轉二胡傳統形象
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| 15 |
2月2號 |
雞蛋蒸肉餅
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| 16 |
2月9號
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| 17 |
2月16號 |
踢躂舞
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| 18 |
2月23號 |
霹靂舞訓練學校
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| 19 |
3月2號
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| 20 |
3月9號 |
Beatboxer RX 黃浩邦
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| 21 |
3月16號
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| 22 |
3月23號 |
無伴奏合唱- Senza
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| 23 |
3月30號
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| 24 |
4月6號 |
屯門兒童合唱團
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| 25 |
4月13號
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| 26 |
4月20號 |
DJ Galaxy
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| 集數 |
播映日子 |
主題
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| 1 |
1月26號 |
DJ Soda
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| 2 |
2月2號 |
L, Crystal
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| 3 |
2月9號 |
Jo Jo
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| 4 |
2月16號 |
Y.YOU、Jo Jo
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| 5 |
2月23號 |
La Sax
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| 6 |
3月1號 |
單輪車隊教練Lemon
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| 7 |
3月8號 |
單輪車隊
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| 8 |
3月15號 |
中樂表演團體
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| 9 |
3月22號 |
二胡
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| 10 |
3月29號 |
培育街舞新星
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| 11 |
4月5號 |
參戰世界賽事
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| 12 |
4月12號 |
青年交響樂團
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| 13 |
4月19號 |
音樂教育
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| 14 |
4月26號 |
Latin - Cedric
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| 15 |
5月3號
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| 16 |
5月10號 |
篋敲擊樂團
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| 17 |
5月17號 |
BEYOND Bollywood
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| 18 |
5月24號 |
印度舞者
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| 19 |
5月31號 |
樂隊 Pandora
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| 20 |
6月7號 |
Kitty Wong
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| 21 |
6月14號 |
合氣道
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| 22 |
6月21號
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| 23 |
6月28號 |
Rapper
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| 24 |
7月5號 |
FREE-A
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| 25 |
7月12號 |
Big John
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| 26 |
7月19號 |
香港兒童音樂劇團
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| 27 |
7月26號 |
粵劇大老倌
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| 28 |
8月2號 |
粵劇
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| 29 |
8月9號 |
Original Gangster
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| 30 |
8月16號
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| 31 |
8月23號 |
競技疊杯
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| 32 |
8月30號
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| 33 |
9月6號 |
當代舞團
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| 34 |
9月13號 |
城市當代舞蹈團
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| 35 |
9月20號 |
膠鼓表演者 C Chung
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| 36 |
9月27號 |
Valentina 趙展彤
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| 37 |
10月4號 |
Auston 林師傑
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| 38 |
10月11號 |
豎琴音樂
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| 39 |
10月18號
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| 集數 |
播映日子 |
主題 |
主持
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| 1 |
5月30號 |
雙節棍 |
王頌茵
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| 2 |
6月6號
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| 3 |
6月13號 |
魔術 |
李賢
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| 4 |
6月20號
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| 5 |
6月27號 |
法式滾球
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| 6 |
7月4號 |
木棋
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| 7 |
7月11號 |
圓網球
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| 8 |
7月18號 |
花式跳繩 |
王頌茵
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| 9 |
7月25號
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| 10 |
8月1號 |
護身道 |
李賢
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| 11 |
8月8號
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| 12 |
8月15號 |
花式劍球
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| 13 |
8月22號 |
劍球世界盃
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| 14 |
8月29號 |
夏威夷舞
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| 15 |
9月5號
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| 16 |
9月12號 |
波里尼西亞舞
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| 17 |
9月19號 |
形態劇場
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| 18 |
9月26號
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| 19 |
10月3號 |
AR 閃避球 |
林珊妮
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| 20 |
10月10號 |
街拍
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| 21 |
10月17號 |
地壺球
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| 22 |
10月24號 |
馬戲團
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| 23 |
10月31號
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| 24 |
11月7號 |
新興運動
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| 25 |
11月14號
|
| 26 |
11月21號
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呢篇文講電視節目。想搵動作嘅話，請睇舉手。