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冥想
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冥想
(
meditation
)係指一個人運用某啲技巧嚟訓練自己嘅
注意力
同
意識
,為求進入一個
心靈
清晰同
情緒
穩定嘅狀態。
呢篇同
心理學
相關嘅文章係
楔
位文。歡迎幫維基百科
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。
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