十塱（Shap Long），亦寫拾塱，係香港一地，亦係村名。佢喺大嶼山東岸，芝麻灣𡰪𡰪，芝麻灣半島北。
十塱地處谷口，乃係低地。涌水自谷中匯入，經涌口入芝麻灣。故此地曰塱。
大嶼山東南，南山同芝灣半島之間，夾成谷坳。十塱喺東面一谷。
東北步行，或踩單車，可至梅窩。西行沿芝麻灣道，可到貝澳。東南沿道，可到懲敎署等監獄，同埋十塱灌溉水塘。
十塱坳口，南面坡上有十塱營地。
家下十塱分成三村，十塱舊村，十塱新村同十塱涌口。
