跳繩遊戲一種,運動一種,用來玩,人就圈中。單人雙手,各執一端,使繩順住方向轉,轉高過,又轉低過。到腳時就要跳。

跳繩
二人跳繩

現今好多體能訓練,都會用到跳繩。有唔同玩法,好似一路跳,一路。又好似交叉手跳。有時加快節奏急跳。

兩人持繩而多過一個跳,就叫跳大繩

 
 
繩連柄

繩唔會太輕,不然會太飄。又唔會太重,不然好難轉圈。有啲專門嘅繩,會兩頭加,方便捉實。

橡筋繩太輕太飄,並不宜跳繩。

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