乘風破浪的姐姐 (第一季)
《乘風破浪的姐姐 第一季》（英文：Sisters Who Make Waves I）係中國芒果TV推出嘅一個真人騷電視綜藝節目，播出日期係2020年6月12號到9月4號，共12集[1][2]。
| 乘風破浪的姐姐 第一季 Sisters Who Make Waves I | |
|---|---|
| 類型 | 真人騷 |
| 格式 | 季播電視節目 |
| 總導演 | 吳夢知 |
| 導演 | 晏吉 |
| 主持 | 黃曉明 楊瀾（總決賽） |
| 主演 | 睇下表 |
| 製作國家／地區 |  中國大陸 |
| 語言 | 普通話 |
| 字幕 | 簡體中文 |
| 標語 | 三十而驪 青春歸位 |
| 集數 | 12 |
| 主題曲 | 《無價之姐》 |
| 作曲 | 孫僑志 |
| 填詞 | 李宇春 |
| 主唱 | 李宇春 |
| 製作 | |
| 拍攝／製作年份 | 2020年 |
| 機位 | 多機位 |
| 製作公司 | 湖南快樂陽光互動娛樂傳媒有限公司 |
| 播映 | |
| 首播頻道 | 湖南娛樂頻道 芒果TV |
| 圖像制式 | HDTV 1080i |
| 聲音制式 | 立體聲 |
| 播出國家／地區 | 中國大陸 |
| 每集長度 | 94 - 208分鐘 |
| 播出日期 | 2020年6月12號—9月4號 |
| 相關節目 | |
| 續作 | 《乘風破浪的姐姐 II》 |
| 相關節目 | 《定義》 《姐姐的愛樂之程》 |
節目陣容
編輯製作團團隊
編輯| 姓名 | 出世地點 | 備註 |
| 杜華（1981年－） | 江西南昌 | 女團經理人 |
| 趙兆（1981年6月7號－） | 湖南長沙 | 音樂總監 |
| 陳琦沅（1975年1月10號－） | 香港 | 舞台總監 |
| 霍汶希（1972年7月17號－）[3] | 女團總顧問 |
主持人
編輯| 姓名 | 出世地點 | 備註 |
| 黃曉明（1977年11月13號－）[4] | 山東青島 | 成團見証人 |
參賽者
編輯| 姓名 | 出世地點 | 備註 |
| 寧靜（1972年4月27號－） | 貴州貴陽 | 第一名 |
| 萬茜（1982年5月14號－） | 湖南益陽 | 第二名 |
| 孟佳（1990年2月3號－） | 湖南婁底 | 第三名 |
| 李斯丹妮（1990年4月26號－） | 四川成都 | 第四名 |
| 張雨綺（1987年8月8號－） | 山東德州 | 第五名 |
| 郁可唯（1983年10月23號－） | 四川成都 | 第六名 |
| 黃齡（1987年2月13號－） | 上海 | 第七名 |
| 陳松伶（1971年1月21號－） | 香港 | 第一場淘汰 |
| 海陸（1984年10月15號－） | 河南鄭州 | |
| 劉芸（1982年12月26號－） | 湖南長沙 | |
| 王智（1983年7月29號－） | 遼寧鞍山 | |
| 許飛（1985年10月23號－） | 吉林四平 | |
| 朱婧汐（1988年4月18號－） | 雲南普洱 | |
| 鍾麗緹（1970年9月19號－） | 加拿大滿地可 | 第二場淘汰 |
| 丁噹（1982年4月17號－） | 浙江嘉善 | |
| 沈夢辰（1989年6月13號－） | 湖南龍山 | |
| 金莎（1981年3月14號－） | 上海 | 第三場淘汰 |
| 王麗坤（1985年3月22號－） | 內蒙古赤峰市 | |
| 張萌（1981年3月6號－） | 中國天津 | 第四場淘汰 |
| 吳昕（1983年1月29號－） | 遼寧瀋陽 | |
| 袁詠琳（1986年11月14號－） | 美國德州侯斯頓 | |
| 黃聖依（1983年2月11號－） | 上海 | 第五場淘汰 |
| 白冰（1986年5月2號－） | 陝西西安 | |
| 伊能靜（1968年3月4號－） | 臺灣臺北市 | 未成團 |
| 阿朵（1978年4月17號－） | 湖南吉首 | |
| 鄭希怡（1981年9月6號－） | 香港 | |
| 張含韻（1989年4月9號－） | 四川德陽 | |
| 王霏霏（1987年4月27號－） | 海南海口 | |
| 藍盈瑩（1990年4月16號－） | 上海市徐匯區 | |
| 金晨（1990年9月5號－） | 山東濟南 |
主題曲
編輯- 《無價之姐》
- 作曲：孫僑志
- 作詞 / 主唱：李宇春