公司冇逼我跑馬拉松
香港電視節目
《公司冇逼我跑馬拉松》（Real Run）係香港MakerVille製作嘅運動真人騷節目，由吳保錡、曾贊學、米露迪、蔡寶欣、李炘頤、何洛瑤、鍾卓穎同蔡宛珊演出，2024年1月15號到2月2號逢禮拜一到五22:30至23:00喺香港電視娛樂ViuTV播。節目會講一班ViuTV藝員組成「疾跑隊」接受跑步訓練備戰全馬拉松嘅過程，邀請愛好跑步運動嘅名人嘉賓參與同講下心得，同紀錄佢哋去臺灣參加「2023年臺北馬拉松」嘅比賽情形[註 1]。
| 公司冇逼我跑馬拉松 Real Run | |
|---|---|
 | |
| 類型 | 真人騷 |
| 導演 | 劉靜妍、黄曉嵐 |
| 主演 | 吳保錡、曾贊學、米露迪、 蔡寶欣、李炘頤、何洛瑤、 鍾卓穎、蔡宛珊 |
| 旁白 | 見每集一覽 |
| 製作國家／地區 |  香港 |
| 語言 | 粵語 |
| 字幕 | 繁體中文 |
| 集數 | 15 |
| 每集長度 | 30分鐘（含廣告） |
| 主題曲 | 《一二一二》 |
| 作曲 | Robin Law@KOLOR |
| 填詞 | 梁栢堅 |
| 主唱 | KOLOR、吳保錡、曾贊學、蔡寶欣、李炘頤、米露迪 |
| 製作 | |
| 拍攝／製作年份 | 2022年11月－2024年1月 |
| 監製 | 楊任豪 |
| 編審 | 袁藹慈 |
| 拍攝地 | 香港 美國紐約（第11集） 臺灣台北（第13-15集） |
| 製作公司 | MakerVille |
| 播映 | |
| 首播頻道 | ViuTV |
| 圖像制式 | 16:9；高清電視 1080i |
| 聲音制式 | 立體聲 |
| 播出國家／地區 | 香港 |
| 播出日期 | 2024年1月15號—2月2號 |
| 播出時間 | 逢禮拜一到五 22:30－23:00 |
| 出面網頁 | |
| 官方網站 | |
參加者
編輯| 參加者 | 結果 |
| 蔡寶欣 | 以3:57:49完成賽事（配速5:36/km） |
| 吳保錡 | 以4:09:03完成賽事（配速5:49/km） |
| 李炘頤 | 以4:23:51完成賽事（配速6:15/km） |
| 米露迪 | 以4:35:16完成賽事（配速6:30/km） |
| 曾贊學 | 因未能趕及喺5:01:00通過38.6km關門點而未完成賽事[註 2] |
| 何洛瑤 | 第6集因工作繁忙退出[註 3] |
| 鍾卓穎 | |
| 蔡宛珊 | 第1集因傷患退出 |
每集一覽
編輯| 集數 | 播映日子 | 主題 | 旁白 | 嘉賓 |
| 1 | 1月15號 | 全馬大募集 | 蔡寶欣 | 吳金帶教練、 Apple教練 |
| 2 | 1月16號 | 團練第一課 | 何洛瑤 | Sammy@KOLOR、 吳金帶教練 |
| 3 | 1月17號 | 疾跑之練成 | 曾贊學、 蔡寶欣 |
姚潔貞、 吳金帶教練 |
| 4 | 1月18號 | 跑完「唱」 | 米露迪 | 梁諾妍、 Sammy@KOLOR、 Robin Law@KOLOR |
| 5 | 1月19號 | 輪流爆seed | 李炘頤 | 吳金帶教練 |
| 6 | 1月22號 | 謝謝你陪跑 | 米露迪 | 柳俊江 |
| 7 | 1月23號 | 看得見的努力 | 李炘頤 | 呂偉強、 鄭律韻、 梁小偉、 區灼賢 |
| 8 | 1月24號 | 一起跑更遠 | 曾贊學 | Jan、 黃浩聰 |
| 9 | 1月25號 | 跑到卜卜跳 | 蔡寶欣 | 黃尹雋、 黃家灝[註 4]、 梁玉鸞醫生、 翁浩銓 |
| 10 | 1月26號 | 極端跑步體驗 | 李炘頤 | 盧巧音、 陳玉儀 |
| 11 | 1月29號 | 跑到美國 | - | 謝覺偉 |
| 12 | 1月30號 | 跑步改變了我 | 蔡寶欣、 李炘頤 |
張敬仁、 蝦條哥、 西斐 |
| 13 | 1月31號 | 跑到台北 | 米露迪 | 馮錦雄、 嚴祺、 陳君浩、 葛行輝 |
| 14 | 2月1號 | 挑戰 42.195 | 曾贊學、 李炘頤、 米露迪 |
強尼、 盧巧音、 193@ERROR、 DEE@ERROR、 陳君浩、 嚴祺、 蝦條哥、 西斐、 張敬仁 |
| 15 | 2月2號 | 跑下去的理由 | 李炘頤 | - |
主題曲
編輯| 歌名 | 主唱 | 作曲 | 填詞 | 編曲 | 監製 |
| 《一二一二》 | KOLOR、 吳保錡、 曾贊學、 蔡寶欣、 李炘頤、 米露迪 |
Robin Law@KOLOR | 梁栢堅 | J1M3 | KOLOR |
註
編輯出面網頁
編輯
電視節目變遷
編輯| 香港 ViuTV 逢禮拜一到五 22:30－23:00 | ||
|---|---|---|
| 上個節目 | 公司冇逼我跑馬拉松 （2024.01.15－2024.02.02） | 下個節目 |
| MIRROR Time （2023.12.25－2024.01.13） | P1X3L 5G 八星賀歲 （2024.02.05－2024.02.16） | |