速讀

聲稱可以提升得快速閱讀能力嘅技術

速讀粵音:cuk1 duk6),意即快速閱讀,泛指一啲幫人睇書睇得快啲嘅技巧,旨在希望閱讀快得嚟又唔會影響理解記憶,從而提升閱讀嘅效率。速讀通常會用到嘅各種認知心理學心理語言學概念,例如係分塊記憶或者去除默讀呀噉。

呢幅影像描繪一位繆思喺度睇書。

速讀亦可以用到以下嘅原理:

  • 擴大視野:透過擴大視野,令對睇到嘅字數增加。
  • 眼腦直映:一種反應過程,眼睇到嘢後,個要即刻反應。

到咗廿一世紀初,相關領域(認知心理學同心理語言學等)嘅學者普遍都質疑市面上常見嘅速讀法,覺得佢哋實際上根本冇用[1]。例如法國認知神經科學家史丹尼斯拉斯·迪艾恩[2]就話,聽到有人聲稱可以一分鐘讀一千隻字「必定要對佢嘅宣稱存有懷疑[3]

技巧原理

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速讀技巧好多時都係建基於心理語言學上嘅理論模型,尤其係啲探討「閱讀涉及咩認知過程」嘅模型[4]

去除默讀

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内文:默讀

啲人講速讀,好多時都會講所謂嘅關係,尤其係講「閱讀唔應該經過把口」[5][6]

根據呢種觀點,一般人睇書嘅時候,佢哋一路睇住啲文本、會一路默讀[7](把口成日都會一路跟住讀出睇到嘅文字)然後個腦先會記低由文本度接收到嘅資訊。有啲人於是就主張,話默讀係速讀嘅一大阻礙:佢哋話,眼嘅視線所及通常係一塊平面(例如成頁紙)咁大而唔只係一點咁細,例如睇或者電影等嘅圖像嗰陣,人可以一吓睇晒成個畫面,唔需要由上到下或者由左到右順序噉睇,亦唔使把口喺度默讀。持有呢種觀點嘅人提倡所謂嘅眼腦直映,即係要壓抑默讀,養成「啲資訊由眼直接上腦」嘅習慣。噉睇書嗰時就可以一眼睇一行以上咁多嘅資訊,甚至將多行文字夾做一個畫面。

不過亦有實驗證據指,去除默讀實際上根本無助提升閱讀速度,或者就算提升到閱讀速度,都會搞到理解同記憶變差[8]

第啲技巧

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睇埋:注意力眼郁動

速讀嘅常用技巧有以下呢啲[9]

  • 減少視覺固定嘅數量,每睇一行唔好郁咁多次
  • 用埋周邊視力(唔係隻眼集中望住嗰啲地方)嚟睇書;

略讀[10]係快速閱讀嘅方法[11][12][13][14][15]讀講緊喺快速閱讀嘅過程當中,閱讀者要用視覺方法快速搵出文本嘅重點。略讀包括一連串嘅技巧,例如係睇咗開頭同結尾嘅資訊先,然後再將每個段落嘅第一句逐句逐句睇(因為一段嘅第一句通常會道出嗰段嘅主旨)快速噉決定邊段值得集中睇。對於某啲人嚟講,略讀似乎唔使練都會自然做到,但係好多人都要特登練先至會做到。有歐美研究指,略讀可以做到每分鐘睇 700 隻字詞,相對於正常閱讀做到嘅每分鐘 200 至 230 隻字詞左右,但係就會有損理解,尤其係如果睇緊嘅材料內藏大量嘅資訊[16]

後設引導[17][18][19]係用手指指住自己睇到邊隻字詞,幫手引導對眼嘅視覺,集中睇實睇緊嗰句語句或者段落。呢種方法被指可以減低認知負荷,又可以提升記憶嘅效能。


相關爭議

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呢幅圖描述一個人速讀一篇德文文章嗰陣嘅眼郁動掃視
 
兩個人喺度嘗試有咁快得咁快讀完一篇文。

喺廿一世紀初,速讀技巧廣受認知心理學界批評:認知心理學家跟從科學方法,佢哋做咗唔少研究,嘗試驗證啲速讀技巧係咪真係有用;喺最簡單嗰種情況下,佢哋可以將受試者分做兩組,實驗組用速讀技巧睇文章,對照組唔用速讀技巧睇文章,然後研究者就量度受試者嘅表現,包括睇晒成篇文要幾耐、事後有幾能夠回想返啲字句、以及係答啱到幾多有關文章內容嘅問題... 等等。及後仲有心理學家做綜述,睇吓實驗數據整體上撐唔撐「速讀技巧係有用嘅」呢個諗法[1]

喺二〇一六年,有一班美國嘅心理學家撰文,佢哋綜觀速讀技巧相關嘅實驗,提到以下呢啲技巧:

  • 消除默讀
  • 一次過睇多過一隻字詞
  • 用周邊視覺嚟閱讀
  • 用唔同顏色分隔每一行字

呢班心理學家睇勻晒啲實驗證據,最後得出結論,話呢啲速讀技巧一係就無助提升閱讀速度,一係就提升到速度但損害理解同記憶。佢哋嘅勸告如下:世上冇乜嘢「神奇方法」可以令閱讀能力無端端提升。要提升睇文章嘅效率,只可以靠改進自己嘅語文能力同埋反覆練習閱讀[1]

睇埋

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引咗

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  1. 1.0 1.1 1.2 Rayner, K., Schotter, E. R., Masson, M. E., Potter, M. C., & Treiman, R. (2016). So much to read, so little time: How do we read, and can speed reading help? (PDF). Psychological Science in the Public Interest, 17(1), 4-34,呢篇綜述文睇勻晒啲證據,話當時盛行嘅速讀法多數都會引致理解同記憶方面嘅表現變差,班作者主張話要提升閱讀速度又不損理解,只可以靠提升語文能力。
  2. 史丹尼斯拉斯·迪艾恩:Stanislas Dehaene(法文
  3. Dehaene, Stanislas (26 October 2010). Reading in the Brain. New York: Penguin Books. pp. 17-18.
  4. Petscher, Y., Cabell, S. Q., Catts, H. W., Compton, D. L., Foorman, B. R., Hart, S. A., ... & Wagner, R. K. (2020). How the science of reading informs 21st‐century education. Reading research quarterly, 55, S267-S282.
  5. Speed Reading Tips: 9 Ways to Minimize Subvocalization. Iris Reading.
  6. (臺灣正體) 《超快速讀法》-讓你在一小時內倍增自己的閱讀速度,Medium
  7. 默讀:subvocalisation
  8. Shahnaz, I., & Kabir, S. (2022). Examining Comparative Effect of Reading Methods On Reading Comprehension. Dhaka University Journal of Biological Sciences, 31(2), 225-230.
  9. Scientific Speed Reading: How to Read 300% Faster in 20 Minutes.
  10. 略讀:Skimming
  11. "Study Skills – Effective reading strategies". Charles Darwin University. 喺2017-08-11搵到.
  12. "How to read an academic article – part 7". Len M Holmes.org.uk. 喺2017-08-11搵到.
  13. "How to read an academic article – part 1". Len M Holmes.org.uk. 喺2017-08-11搵到.
  14. Keshav, S. (February 17, 2016). "How to Read a Paper" (PDF). University of Waterloo. 原著 (PDF)喺2015-02-09歸檔. 喺2017-08-11搵到.
  15. "Paragraphs and Topic Sentences". Indiana University. 喺2017-08-11搵到.
  16. Fitzsimmons, Gemma; Jayes, Lewis T.; Weal, Mark J.; Drieghe, Denis (17 September 2020). "The impact of skim reading and navigation when reading hyperlinks on the web". PLOS ONE. 15 (9): e0239134.
  17. 後設引導:Meta Guiding
  18. Hammond, Claudia (2 December 2019). "The tricks that can turn you into a speed reader". BBC Future. BBC.
  19. Ginns, Paul; King, Victoria (1 June 2021). "Pointing and tracing enhance computer-based learning". Educational Technology Research and Development (英文). 69 (3): 1387–1403. doi:10.1007/s11423-021-09997-0. ISSN 1556-6501.

外拎

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速讀嘅眼郁動訓練