養生一族
香港電視節目
《養生一族》（英文：Healthcare Family）係香港MakerVille製作[註 1]嘅長者節目，由楊芷羚（第1季）、李文意（第2季）、李昭南（第3季）同鍾卓穎（第4季）主持，2022年2月13號到4月10號同埋2022年6月12號到2023年4月2號逢禮拜日08:00—08:30喺ViuTV播。節目用食療養生做主題。
每集一覽 編輯
第1季（第1-13集） 編輯
| 集數 | 播映日子 | 主題 |
| 2022年 | ||
|---|---|---|
| 1 | 2月13號 | 枸杞嘅功效 |
| 2 | 2月20號 | 山藥 |
| 3 | 2月27號 | 茯苓 |
| 4 | 3月6號 | 核桃 |
| 5 | 3月13號 | 苦瓜 |
| 6 | 3月20號 | 大蒜 |
| 7 | 3月27號 | 黑芝麻 |
| 8 | 4月3號 | 雪耳、木耳和雲耳 |
| 9 | 4月10號 | 按摩手法 |
| 10 | 6月12號 | 蘿蔔 |
| 11 | 6月19號 | 南瓜 |
| 12 | 6月26號 | 芋頭 |
| 13 | 7月3號 | 芹菜 |
第2季（第14-26集） 編輯
| 集數 | 播映日子 | 主題 |
| 2022年 | ||
|---|---|---|
| 14 | 7月10號 | 絲瓜 |
| 15 | 7月17號 | 豆腐 |
| 16 | 7月24號 | 蕃茄 |
| 17 | 7月31號 | 青瓜 |
| 18 | 8月7號 | 蓮藕 |
| 19 | 8月14號 | 菠菜 |
| 20 | 8月21號 | 茄子 |
| 21 | 8月28號 | 赤小豆 |
| 22 | 9月4號 | 海帶 |
| 23 | 9月11號 | 冬瓜 |
| 24 | 9月18號 | 生薏米 |
| 25 | 9月25號 | 生薑 |
| 26 | 10月2號 | 薯仔 |
第3季（第27-39集） 編輯
| 集數 | 播映日子 | 主題 |
| 2022年 | ||
|---|---|---|
| 27 | 10月9號 | 蘆筍 |
| 28 | 10月16號 | 四季豆 |
| 29 | 10月23號 | 甜椒 |
| 30 | 10月30號 | 韭菜 |
| 31 | 11月6號 | 粟米 |
| 32 | 11月13號 | 燕麥 |
| 33 | 11月20號 | 栗子 |
| 34 | 11月27號 | 高麗菜 |
| 35 | 12月4號 | 豆芽 |
| 36 | 12月11號 | 泡菜 |
| 37 | 12月18號 | 西蘭花 |
| 38 | 12月25號 | 芥菜 |
| 2023年 | ||
| 39 | 1月1號 | 豬肝 |
第4季（第40-52集） 編輯
| 集數 | 播映日子 | 主題 |
| 2023年 | ||
|---|---|---|
| 40 | 1月8號 | 新冠肺炎 |
| 41 | 1月15號 | 子宮囊腫 |
| 42 | 1月22號 | 乙型肝炎 |
| 43 | 1月29號 | 甲狀腺亢進症 |
| 44 | 2月5號 | 腸胃疾病 |
| 45 | 2月12號 | 帶狀疱疹病毒，俗稱「生蛇」 |
| 46 | 2月19號 | 癌症 |
| 47 | 2月26號 | 前列腺疾病 |
| 48 | 3月5號 | 冠心病 |
| 49 | 3月12號 | 更年期 |
| 50 | 3月19號 | 糖尿病的病徵 |
| 51 | 3月26號 | 認知障礙症 |
| 52 | 4月2號 | 鼻敏感 |
註 編輯
出面網頁 編輯
電視節目變遷 編輯
 香港 ViuTV 逢禮拜日 08:00—08:30 | ||
|---|---|---|
| 上個節目 | 養生一族 （2022年2月13號－2023年4月2號） | 下個節目 |
| 智醒老友記 （2021年11月14號－2022年2月6號） | 樂齡不悶場(重播) （2022年4月17號－2022年5月6號 | |
| 香港 ViuTV 逢禮拜日 08:00—08:30 | ||
|---|---|---|
| 上個節目 | 養生一族 （2022年6月12號－2023年4月2號） | 下個節目 |
| 樂齡不悶場(重播) （2022年4月17號－2022年6月5號） | 長知昔2 （2023年4月9號－ | |