養生一族

香港電視節目

養生一族》(英文Healthcare Family)係香港MakerVille製作[註 1]嘅長者節目,由楊芷羚(第1季)、李文意(第2季)、李昭南(第3季)同鍾卓穎(第4季)主持,2022年2月13號到4月10號同埋2022年6月12號到2023年4月2號逢禮拜日08:00—08:30喺ViuTV播。節目用食療養生做主題。

每集一覽

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第1季(第1-13集)

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集數 播映日子 主題
2022年
1 2月13號 枸杞嘅功效
2 2月20號 山藥
3 2月27號 茯苓
4 3月6號 核桃
5 3月13號 苦瓜
6 3月20號 大蒜
7 3月27號 黑芝麻
8 4月3號 雪耳、木耳和雲耳
9 4月10號 按摩手法
10 6月12號 蘿蔔
11 6月19號 南瓜
12 6月26號 芋頭
13 7月3號 芹菜

第2季(第14-26集)

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集數 播映日子 主題
2022年
14 7月10號 絲瓜
15 7月17號 豆腐
16 7月24號 蕃茄
17 7月31號 青瓜
18 8月7號 蓮藕
19 8月14號 菠菜
20 8月21號 茄子
21 8月28號 赤小豆
22 9月4號 海帶
23 9月11號 冬瓜
24 9月18號 生薏米
25 9月25號 生薑
26 10月2號 薯仔

第3季(第27-39集)

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集數 播映日子 主題
2022年
27 10月9號 蘆筍
28 10月16號 四季豆
29 10月23號 甜椒
30 10月30號 韭菜
31 11月6號 粟米
32 11月13號 燕麥
33 11月20號 栗子
34 11月27號 高麗菜
35 12月4號 豆芽
36 12月11號 泡菜
37 12月18號 西蘭花
38 12月25號 芥菜
2023年
39 1月1號 豬肝

第4季(第40-52集)

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集數 播映日子 主題
2023年
40 1月8號 新冠肺炎
41 1月15號 子宮囊腫
42 1月22號 乙型肝炎
43 1月29號 甲狀腺亢進症
44 2月5號 腸胃疾病
45 2月12號 帶狀疱疹病毒,俗稱「生蛇」
46 2月19號 癌症
47 2月26號 前列腺疾病
48 3月5號 冠心病
49 3月12號 更年期
50 3月19號 糖尿病的病徵
51 3月26號 認知障礙症
52 4月2號 鼻敏感
  1. 2022年4月底前標示香港電視娛樂製作

出面網頁

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電視節目變遷

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  香港 ViuTV 逢禮拜日 08:00—08:30
上個節目養生一族
(2022年2月13號-2023年4月2號)
下個節目
智醒老友記
(2021年11月14號-2022年2月6號)
樂齡不悶場(重播)
(2022年4月17號-2022年5月6號
  香港 ViuTV 逢禮拜日 08:00—08:30
上個節目養生一族
(2022年6月12號-2023年4月2號)
下個節目
樂齡不悶場(重播)
(2022年4月17號-2022年6月5號)
長知昔2
(2023年4月9號-